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Alguna cosa nunca velocidad. (iStock)
Es muy comodo, en las comienzos de la trato, que la empeno desbordante nos empuje a perder de ojeada puntos esenciales referente a el caracter sobre la humano que elegimos Con El Fin De distribuir nuestra vida. Las mujeres, sobre todo, solemos manejar las principios infimo que los miembros masculinos. Nos ilusionamos en exceso a las primeras de marchas y nos entregarnos plenamente desde un principio desprovisto conocer efectivamente si lo que tenemos enfrente es un principe o un sapo. El desafio consistira, mas bien, en ir poquito a poco guiandonos por la brujula sabia sobre nuestro bienestar emocional interior.
El romance desplazandolo hacia el pelo la entusiasmo son estupendos, No obstante no son magicos asi como podri?n enmascarar componentes cruciales acerca de la identidad de el otro que deberas considerar. Por eso, aconsejamos que intentes posicionarte liga al otro como un desconocido del que nunca sabes ninguna cosa en punto sobre suponerlo todo.
Un psicologo estadounidense llamado John Gottman se afano en averiguar cuales eran los aspectos cruciales que superior predicen el porvenir de la trato de pareja. Logro un triunfo descomunal al confeccionar un codiciado instrumento que podia augurar el manana de una pareja y no ha transpirado acertar en un 90% de las casos.
Que si donde estas a cada instante, que si con quien hablas, que si ponte esto o lo otro, que si en que te gastas el dinero, etc. ?Te suena de alguna cosa?
Son cuestiones que se relacionan con la capacidad sobre dar, de permanecer interesado en el otro, sobre ser receptivo y intentar de averiguar lo profundo asi como fundamental de el novio o la novia.
Si estas con una alma que se empena en controlarte, nunca Existen cuestion de que no comprende que lo que realiza viable la comunicacion nunca es el control. Cuando tratas al otro igual que una posesion erosionas, carente darte cuenta, las cimientos saludables acerca de los que se erige cualquier relacion el verdadero chequeo de la individualidad de el otro.
Las personas que controlan a las parejas reflejan la enorme inseguridad interior, nunca logran interpretar bien las necesidades de el otro y no ha transpirado desconocen, por tanto, como gratificarlas. ?Como pueden llegar an enterarse las exigencias unicas y especificas de su pareja si las viven como si fueran una amenaza?
A estas gente les resulta excesivamente laborioso establecer una comunicacion asentada en el inspeccion de la libertad intrinseca del otro y citas reales chinas administrar las diferencias entre ellos sobre maneras que sus decisiones se hallen alineadas.
En la pareja debe encontrarse al menos un 80% sobre intercambios positivos liga a un 20% sobre negativos
Sin embargo, la persona con una robusta decision en si misma, si. La esperanza puede desfallecer, sin embargo no fallecer. Les resulta mas sencillo asimilar y no ha transpirado aceptar que si su pareja opta por una diferente cristiano es por motivo de que la trato actual no es lo que debiera acontecer. Nunca quiero con lo cual afirmar que la ruptura no sea una realidad dura, aciago, en donde existe dolor y no ha transpirado, ?claro!, que puede que resulte complicado al comienzo sobre encajar. No obstante siempre puedes despedirte agradeciendo lo vivido, lo compartido, desplazandolo hacia el pelo confiar en encontrar an otra alma que vaya mas contigo y con quien seas mucho mas atinado.
John Gottman concluyo, fruto de un largo desplazandolo hacia el pelo cuidadoso experimento llevado a cabo en la Universidad sobre Washington, que la difusion seria un elemento crucial en las relaciones. Lo demostro midiendo el porcentaje sobre intercambios positivos desplazandolo hacia el pelo menos optimistas entre 100 parejas a lo largo de una chachara en la cual estaban en discrepancia. En las parejas que duraron a lo esplendido de el tiempo, los comentarios positivos (que reflejan, por ejemplo, consenso, comprension, perdon) eran bastante superiores a las negativos (asociados a la hostilidad, la critica o el desprecio), en concreto, con una repeticion sobre cinco a 1 mientras que, las que abandonaron, la medida era de 1 a 1.
Afirmo que en una pareja deberian encontrarse al menos un 80% sobre intercambios positivos cara al 20% desplazandolo hacia el pelo que estos podri?n conservarse desprovisto descifrar. Las diferencias que esten presentes al principio de la comunicacion se mantendran latentes a lo largo de cualquier el trayecto. Recuerda, seria esencial nunca enganarse.
En caso de que descubres que estas en una conexion en la cual el porcentaje escora hacia el polo cenizo preguntate si es la mas sano de ti. Puedes tratar de que las cosas funcionen a lo largo de un tiempo. Y, Con El Fin De eso Gottman sugiere que te centres en aumentar el 80% de interacciones positivas en lugar de ocuparse sobre modificar el 20% restante. Seria mas, te tocara asumir que exigir que el otro cambie nunca es el camino mas sabio. De hecho, ni siquiera va a depender de ti.
Quiza ha llegado el momento de planificar con coraje el final sobre la conexion y no ha transpirado aspirar por una diferente mas sana.
Eso si, procura esta vez seleccionar a un autentico maestro de relaciones, es decir, la cristiano que tenga el habito mental sobre encontrar cosas que apreciar, cosas por las que aseverar GRACIAS. Porque bondad en la inspeccion desplazandolo hacia el pelo generosidad en el corazon, favorecen a arraigar con potencia al verdadero apego.
Raquel Tome Lopez seria psicologa y psicoterapeuta en el foco Guia de Psicoterapia.